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Aprendiendo a ser asertivos (10h) Aula Virtual

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Aprendiendo a ser asertivos (10h) Aula Virtual

Con este curso aprenderás a desarrollar estrategias de comunicación y comportamiento asertivas para mejorar tus relaciones personales y en entornos de trabajo. Conseguirás mayor capacidad para la resolución de conflictos y autoconfianza para la persecución de objetivos y metas.

 

¿Para que me va a servir? (Objetivos específicos):

  • Mejora de tus relaciones personales y en entornos de trabajo,
  • Mayor capacidad para la gestión de conflictos,
  • Autoconfianza para la consecución de metas personales y profesionales,
  • Mayor capacidad para el trabajo en equipo y el liderazgo.

Contenidos (Áreas de trabajo fundamentales):

  • Aumento de capacidades para la Gestión de conflictos,
  • Modelo Bridge para la mejora de las relaciones,
  • Comunicación – Gestión del diálogo interno y la crítica autodestructiva,
  • Estrategias para la gestión de la culpa y el rencor,
  • Métodos de gestión de los sentimientos destructivos (por ejemplo la frustración).